EL MOVIMIENTO ES VIDA
Adaptado a personas que habitualmente no realizan actividad física
La realización de ejercicio adaptado y progresivo te permitirá recuperar y ganar FUERZA Y MOVILIDAD, en poco tiempo te sentirás más ágil y serás capaz de mejorar tu día a día, podrás realizar actividades cotidianas que ahora no puedes o te resultan muy difíciles. Recuperarás así la CONFIANZA en tu cuerpo y con ellos las ganas de moverte. Además hacerlo en grupo implica que conocerás personas que están en una situación similar a la tuya, se estimula la participación mejorando también tu estado anímico y con ello tu salud física y emocional. Trabajamos en grupo pero adaptando los ejercicios de forma individualizada, incorporando también ejercicios de coordinación, equilibrio, fuerza, y también ejercicios de agilidad mental para ayudar a mantener la capacidad de concentración.
"Tratamiento del dolor vertebral (cervicalgias, dorsalgias y lumbalgias)
Tratamiento lesiones articulares y musculares
Ejercicio grupal +60 (silla y bipedestación)
Tratamiento contracturas musculares (masaje, estiramientos, ejercicio terapéutico)
Presoterapia
Drenaje Linfático Manual
Descarga muscular deportiva"